Deze niet-hypnotische regressie methode is vernoemd naar de Amerikaan Dr.Morris Netherton die deze methode ontwikkelde.Hij maakte gebruik van onderbewuste gedachten bij het vinden van de diepere oorzaken van fysieke en emotionele problemen. Terwijl iemand zijn klachten beschrijft met een specifiek steeds terugkerende emotioneel geladen zinnetje, wordt aan die persoon gevraagd dat specifieke zinnetje net zolang te herhalen totdat een mentaal beeld verschijnt. Dit bewuste zinnetje is een letterlijke verwoording van iets in het onderbewuste wat zich wil manifesteren. Trance inductie is hierbij niet echt nodig omdat concentratie op het emotioneel beladen zinnetje op zich al een trance activeert. Voortdurende herhaling van zo'n zinnetje maakt uiteindelijk een beeld in de geest van iemand los. Met dat beeld wordt dan verder gewerkt.Tenslotte wordt het zinnetje bij voortduring herhaalt, totdat iedere emotionele binding er mee verdwijnt. Hierdoor kan men inzien dat het een gezegde is die niet meer van deze tijd is maar bij het verleden hoort. Deze herinterpretatie kan in het dagelijkse leven merkbaar worden doordat lichamelijke en emotionele pijn minder wordt of zelfs volledig verdwijnt .
